¡Prueba ahora los 7 minutos de entrenamiento con tu música (Chromecast y AndroidTV)!
Ganador del desafío del desarrollador de Google Fit
¡El gimnasio de entrenamiento de 7 minutos es un programa de entrenamiento que se ha convertido en un éxito internacional! Es muy simple pero extremadamente efectivo. Si desea perder peso y fortalecer sus músculos, pero no tenga una hora para un entrenamiento diario, ¡podría necesitar 7Mingym!
El entrenamiento consta de 12 ejercicios científicamente seleccionados cada uno realizado durante 30 segundos con un descanso de 10 segundos en el medio.
Los ejercicios son gatos de salto, asiento de pared, empuje, crujido abdominal, suben a la silla, en cuclillas, se sumergen los tríceps en la silla, la tabla, las rodillas altas/corriendo en su lugar, la estocada, la flexión y la rotación, la tabla lateral.
Se necesitan pocos equipos adicionales: una silla y una pared.
Este es un entrenamiento de capacitación en circuitos de alta intensidad que se puede hacer en casa, oficina o una habitación de hotel.
UI fácil y simple.
Compatible con sus dispositivos Chromecast y AndroidTV , ahora también es compatible con Google Fit .
Reproduzca música de Deezer o Spotify en su teléfono móvil o en su dispositivo Chromecast .
En tu Chromecast
- Al hacer clic en el icono Chromecast en la barra superior, puede conectarse a su dispositivo Chromecast
- Seleccione su sesión en su teléfono
- Comienza tu sesión
El Chromecast también puede reproducir su música seleccionada.
Con tu música favorita
Puedes elegir tu propia música.
- Puede iniciar sesión en los servicios de Deezer o Spotify y luego realizar su entrenamiento con su propia lista de reproducción o álbum.
- No es necesario ser un usuario premium de Deezer o Spotify
- La música se reproducirá en su teléfono o en el dispositivo Chromecast si está conectado.
- Importante: necesita una conexión de red para usar Deezer o Spotify.
Google Fit
Puede realizar un seguimiento de sus esfuerzos con Google Fit
- En el panel izquierdo, haga clic en la entrada "Google Fit".
AHORRAR
Puede crear y guardar sus propias sesiones.
- Cree una nueva sesión, se guarda automáticamente en su teléfono
- Si se registró con correo electrónico/contraseña o con Facebook, sus sesiones se guardan en la nube para que pueda recuperarlos en cualquier teléfono (solo presione "Recargar" para descargar sus sesiones desde la nube).
¡No más excusas y buena suerte!
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