Essayez maintenant l'entraînement de 7 minutes avec votre musique (Chromecast et AndroidTV) !!
Gagnant du Google Fit Developer Challenge
Le gymnase d'entraînement de 7 minutes est un programme d'entraînement qui est devenu un succès international! C'est très simple mais extrêmement efficace. Si vous voulez perdre du poids et renforcer vos muscles mais que vous n'avez pas une heure pour un entraînement quotidien, vous pourriez juste avoir besoin de 7mingym!
L'entraînement se compose de 12 exercices scientifiquement sélectionnés chacun pendant 30 secondes avec une rupture de 10 secondes entre les deux.
Les exercices sont des crics sauts, le mur, le push-up, le croquant abdominal, le pas sur la chaise, le squat, les triceps plonger sur la chaise, la planche, les genoux hauts / la course en place, la fente, la push-up et la rotation, la planche latérale.
Peu d'équipements supplémentaires sont nécessaires: une chaise et un mur.
Il s'agit d'une séance d'entraînement en circuit à haute intensité qui peut être effectuée à la maison, au bureau ou dans une chambre d'hôtel.
UI facile et simple.
Compatible avec vos appareils Chromecast et AndroidTV , il prend désormais également en charge Google Fit .
Jouez à la musique de Deezer ou Spotify sur votre téléphone mobile ou sur votre appareil Chromecast .
Sur votre chromecast
- En cliquant sur l'icône Chromecast sur la barre supérieure, vous pouvez vous connecter à votre appareil Chromecast
- Sélectionnez votre session sur votre téléphone
- Démarrez votre session
Le Chromecast peut également jouer votre musique sélectionnée.
Avec ta musique préférée
Vous pouvez choisir votre propre musique.
- Vous pouvez vous connecter aux services Deezer ou Spotify , puis effectuer votre entraînement avec votre propre playlist ou album.
- Pas besoin d'être un utilisateur Deezer ou Spotify Premium
- La musique jouera sur votre téléphone ou sur l'appareil Chromecast si vous êtes connecté.
- Important: vous avez besoin d'une connexion réseau pour utiliser Deezer ou Spotify.
Google Fit
Vous pouvez garder une trace de vos efforts avec Google Fit
- Sur le panneau de gauche, cliquez sur l'entrée "Google Fit".
SAUVEGARDER
Vous pouvez créer et enregistrer vos propres sessions.
- Créez une nouvelle session, elle est automatiquement enregistrée sur votre téléphone
- Si vous vous êtes inscrit par e-mail / mot de passe ou sur Facebook, vos sessions sont enregistrées sur le cloud afin que vous puissiez les récupérer sur n'importe quel téléphone (appuyez simplement sur "Recharger" pour télécharger vos sessions à partir du cloud).
Plus d'excuses et bonne chance!
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